Foto: Dieter Wirz, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
Östersund ligger mitt i landskapet Jämtland, på Storsjöns östra strand med Frösön på andra sidan sundet. Kommunen hade 64 963 invånare vid årsskiftet 2025/2026, nästan hälften av alla som bor i Jämtlands län. Med bil är det ungefär 560 kilometer till Stockholm, 190 kilometer till Sundsvall och 260 kilometer till Trondheim i Norge.
Var ligger Östersund på kartan?
Staden ligger i Jämtlands län, i den norra halvan av Sverige men långt från kusten. Stockholm ligger åt sydsydost, Sundsvall och Bottenhavet åt sydost och Trondheim västerut, på andra sidan riksgränsen mot Norge.
Centrum är byggt längs Storsjöns östra strand. Mitt emot, ute i sjön, ligger Frösön, och en bro förbinder ön med stadskärnan. Östersund grundades 1786 och blev residensstad 1810.
Från Östersund är det 56 mil till Stockholm och 26 mil till Trondheim
Den som ska flytta hit från Stockholm har en lång bilresa framför sig. Trondheim ligger betydligt närmare, och Sundsvall vid kusten är närmast av de tre städerna.
| Stad | Bilväg, cirka | Fågelvägen, cirka | Huvudväg |
|---|---|---|---|
| Sundsvall | 190 km | 160 km | E14 |
| Trondheim | 260 km | 210 km | E14, sista biten E6 |
| Stockholm | 560 km | 470 km | E14 till Sundsvall, sedan E4 |
Östersund ligger på Mittbanan, som löper från Sundsvall via Östersund till Storlien vid norska gränsen. Tåg från Stockholm når Mittbanan i Ånge. I Storlien tar Meråkerbanan vid och fortsätter till Trondheim. Tidtabeller och byten ändras, så sök aktuella restider hos tågbolagen när du planerar resan.
Östersunds kommun har knappt 65 000 invånare och tätorten 54 000
Den 31 december 2025 bodde 64 963 personer i Östersunds kommun. Hela Jämtlands län hade 132 736 invånare samma dag.
Själva staden är mindre än kommunen, som också omfattar byar och mindre orter runt Storsjön. Östersunds tätort hade 53 992 invånare år 2023. Näst största tätort i länet var Åre med 3 699 invånare, så Östersund var mer än 14 gånger så stort.
Östersunds centrum går att ta sig runt i till fots
Stadskärnan är tät och går att ta sig runt i till fots. Stortorget ligger nära stranden, Rådhuset några kvarter sydost om torget och en del av Prästgatan är gågata. Från strandsidan ser du rakt över sundet mot Frösön. Mer om staden och dess service finns hos Östersunds kommun.
Frösön har Sveriges nordligaste runsten
Frösön nås över bron från centrum och är ett av stadens bostadsområden. På ön finns Frösö kyrka och Sommarhagen, där tonsättaren Wilhelm Peterson-Berger bodde. Strax efter bron står Frösöstenen, Sveriges nordligaste runsten och den enda i Jämtland. Från Frösötornet på Östberget, öns högsta punkt, har du utsikt över både staden och fjällen.
Stadsdelar och kransorter ligger 3 till 19 kilometer från Stortorget
- Centrum. Handel, restauranger och kulturliv närmast Storsjön.
- Lugnvik. Omkring 3 kilometer norr om Stortorget.
- Odensala. Omkring 4 kilometer sydost om Stortorget, mellan centrum och Torvalla.
- Torvalla. Omkring 6 kilometer sydost om Stortorget.
- Brunflo. Omkring 15 kilometer sydost om Stortorget. Orten redovisas inte längre som egen tätort i SCB:s statistik, utan ingår sedan 2015 i Östersunds tätort.
- Lit. Omkring 19 kilometer nordost om Stortorget, en egen tätort med 1 226 invånare år 2023.
Avstånden gäller fågelvägen från Stortorget till områdets mitt.
Mittuniversitetet och länsstyrelsen finns i staden
Mittuniversitetet har campus i Östersund och Sundsvall och bedriver utbildning och forskning på båda orterna. Som residensstad har Östersund också länsstyrelsen för Jämtlands län.
Östersunds kommun har vägledning för den som flyttar hit
Bostäderna spänner från lägenheter i centrum till villor på Frösön och i kransorterna. Vägledning om skola, omsorg och att etablera sig finns hos kommunen, och besöksinformation finns hos Visit Östersund.
På vintern finns skidskytte på stadion och längdspår nära bebyggelsen, och mer om dem står i guiden till vintersport i Östersund. Östersund har riktnummer 063, och grannkommunernas riktnummer finns samlade i guiden till riktnummer 063 och grannarnas nummer i Jämtland.
Senast faktagranskad: 24 oktober 2026